REINE DES PRES sommité fleurie coupée bio ( Origine France )

Propriétés et bienfaits

La reine-des-prés, Filipendula ulmaria, est une plante médicinale reconnue depuis des siècles pour ses vertus apaisantes et détoxifiantes. Ses sommités fleuries, coupées avec soin, regorgent de composés naturels tels que les flavonoïdes et les acides salicyliques. Ces éléments sont traditionnellement utilisés pour leur action drainante, soulageant les douleurs articulaires et apportant un confort optimal au quotidien.

Une plante bio et de qualité

Issue de l’agriculture biologique française (certification FR-BIO-01), cette plante est cultivée et récoltée dans le respect de la biodiversité et sans utilisation d’intrants chimiques. Le processus de coupe à une taille optimale (0,1 - 1 cm) garantit une meilleure extraction des principes actifs lors de son utilisation.

Utilisations traditionnelles

La reine-des-prés est souvent consommée sous forme d’infusions pour ses propriétés purifiantes et diurétiques. Elle est également recommandée dans des préparations naturelles ciblant le bien-être articulaire ou pour accompagner des cures détox. Son goût doux et floral en fait une option agréable à intégrer à vos rituels quotidiens.

Conseils d’utilisation

Pour préparer une infusion, versez 1 à 2 cuillères à soupe de sommités fleuries dans 250 ml d’eau frémissante. Laissez infuser pendant 10 minutes, filtrez, puis dégustez. Vous pouvez consommer jusqu’à 3 tasses par jour.

Précautions

Bien que naturelle, la reine-des-prés contient des dérivés salicylés. Elle est donc à éviter chez les personnes allergiques à l’aspirine ou sous anticoagulants. Consultez un professionnel de santé en cas de doute.

Liste de bienfaits

• Soutien des articulations : La reine des prés est réputée pour ses propriétés apaisantes sur les articulations et les muscles, contribuant à soulager les sensations d'inconfort.
• Action anti-inflammatoire naturelle : Grâce à ses composés actifs, elle aide à réduire les inflammations et à apaiser les douleurs légères.
• Favorise l'élimination : Reconnu pour ses effets diurétiques modérés, ce qui peut contribuer à l'élimination des toxines et au maintien d'une bonne fonction urinaire.
• Soutien digestif : Elle peut aider à apaiser les inconforts digestifs légers et à favoriser une digestion harmonieuse.
• Propriétés relaxantes : Aide à favoriser une sensation de calme et à combattre le stress grâce à ses effets apaisants.
• Soutien cardiovasculaire : Traditionnellement utilisée pour favoriser une bonne circulation sanguine.
• Aide à la gestion des maux de tête : Peut contribuer à soulager les migraines légères grâce à ses effets apaisants.
• Riche en composés bénéfiques : Contient des flavonoïdes et des tanins qui ont des effets antioxydants et soutiennent la santé globale.

Conseils d’utilisation et idées recettes

La Reine des Prés, grâce à ses sommités fleuries, est une plante médicinale précieuse reconnue pour son usage en infusion. Voici quelques conseils pour maximiser ses bienfaits :

• Infusion classique : Utilisez 2 g (environ une cuillère à café) de Reine des Prés pour 200 ml d’eau chaude. Laissez infuser pendant 10 minutes, filtrez et consommez 2 à 3 tasses par jour, de préférence après les repas.
• Infusion digestive : Combinez 1 cuillère à café de Reine des Prés, 1 cuillère à café de menthe poivrée et 1 cuillère à café de verveine. Infusez dans 250 ml d’eau chaude pendant 8 à 10 minutes. Cette association est idéale après un repas copieux.
• Tisane relaxante : Mélangez 1 cuillère à café de Reine des Prés, 1 cuillère à café de camomille et 1 cuillère à café de fleurs de tilleul. Infusez le mélange dans 250 ml d’eau chaude pendant 10 minutes. Un délice à savourer avant le coucher.

Vous pouvez également intégrer la Reine des Prés dans vos propres mélanges de plantes pour créer des infusions personnalisées adaptées à vos besoins.